Madhara ya msongo wa mawazo

*MADHARA YA MSONGO WA MAWAZO (STRESS)* 

MSONGO WA MAWAZO (stress) ni hali ya maumivu au mfadhaiko wa kihisia au kisaikolojia unaotokana na hali, tukio au jambo ambalo ni gumu sana au lenye changamoto kubwa. 

Mfano wa mambo yanayoweza kusababisha msongo wa mawazo ni kama matatizo ya kisaikolojia na afya ya akili, matatizo ya kiuchumi, magonjwa, kazi nyingi au matatizo kazini, kufiwa, mambo usiyokua na uhakika nayo kama vile kusubiria majibu ya mtihani au ugonjwa, matatizo ya kimahusiano, n.k 

MADHARA YA MSONGO WA MAWAZO (STRESS)

1. Kodhoofika kiafya > jinsi ubongo unavyopambana na mawazo makali unakosa raha na muda wa kutulia kuweza kuujenga mwili kwa namna yeyote ile afya yako inazorota kabisa.

2. Vidonda vya tumbo > mwanadamu anapokosa kupata chakula kwa wakati au kula kiwango kidogo sana pamoja na kukaa kwa muda mrefu bila kula utumbo huathiriwa na asidi ya haidrokloriki (hydrocloric acid-hcl).

Malengo ya mwili kuzalisha na kutiririsha asidi ya mtindo huu ni kwa ajili ya kulainisha chakula pamoja na kurahisisha ufyonzwaji wake kuelekea mwilini, lakini inapokosa kukutana na aina yoyote ya chakula tumboni huanza kuchubua ukuta wa utumbo na hivyo kuweka vidonda.

Hivyo hali hii ikiendelea vidonda haviponi kirahisi na kuwa kama vile sugu kwa mhusika,jambo hili linakuja kwa vile mtu yeyote mwenye mawazo makali kuhisi njaa ni vigumu ndio maana wengi hupatwa na tatizo hili.

3. Kujidhuru binafsi au mtu mwingine, kuwa na msongo wa mawazo kuna wakati mhusika anakosa uvumilivu au ustaamilifu kwa tukio jipya linalokuja mbele yake hata kama ni dogo sana.

Wapo ambao huweza kufikia hatua ya kujeruhi mtu au yeye mwenyewe kwa jambo dogo tu  linalotokea kwa muda huo.

4. Vifo vya ghafla, kudhoofika kiafya na hasira za mara kwa mara dhidi ya matukio yanayomkabili mwathirika wa msongo wa mawazo vinapelekea kupatwa na mishtuko ya pumzi au yeye mwenyewe kujiondoa uhai.

5. Magonjwa ya akili, chanzo cha msongo wa msongo hutofautiana kutoka mtu mmoja na mwingine. Hivyo matokea yanayosababishwa na msongo huo pia nayo hutofautiana kwa kila mtu,wapo ambao huwabadili kwa haraka na kuwa vichaa.

6. Magonjwa ya mfumo wa upumuaji pamoja na magonjwa mengine yanayoathiri mfumo wa damu kama vile kushuka na kupanda mapigo ya moyo(BP), kisukari (kutokana na kushindwa kufanya kazi vizuri-liver failure), kuvimba na kushindwa kwa ini (liver cihosis).

7. Kupata choo kigumu (Constipation) > Kutokana na kutopata chakula kwa wakati au kula kiwango kidogo sana hufanya mzunguko wa kujisaidia kuwa mdogo au kushindikana kabisa. 

Kitakacho kuja kutokea ni kugandamana kwa ule uchafu tumboni bila kuweza kujitoa wenyewe, kitu ambacho utaingia kwenye gharama mpya za matibabu.

8. Kukosa nguvu za kiume na hamu ya kujamiiana > Wakati ubongo unasumbuliwa na mawazo ya mara kwa mara hata zile homoni zinazo zalisha mbegu na hamu ya kujamiiana hushindwa kufanya kazi yake kwa vile ubongo huwa na kazi moja tu ya kupambana na mawazo(stress).

Ikiwa au utabahatisha kupata msisimko mara moja huwa vigumu kurudia tendo kwa mara ya pili au hata ukakatishwa mihemko katikati ya mchezo.

Kwa wanawake mara nyingi ashki(hamu) hupotea na kinachobaki ni kumridhisha mwenza wake tu.

10. Kuwahi sana kufika kileleni (pre-ejaculation) na kukosa nguvu ya kulimudu tendo kwa mara ya pili,hisia zinaweza kupanda kwa haraka na kupotea kwa haraka vile vile.

11. Kupoteza kumbukumbu mara kwa mara hasa kwa mambo mapya yanayotokea ambayo mwathirika wa msongo wa mawazo hajayakabili kama chanzo cha msongo wake.

Karibu tukuhudumie tukupe ushauri na kukupa makala nzuri juu ya afya ya uzazi na tendo la ndoa 📌
+255620165254


Maoni

Chapisha Maoni

Machapisho maarufu kutoka blogu hii

Jinsi mmea huu inavyotibu vidonda vya tumbo.

Picha
*Namna ya kutibu vidonda vya tumbo na acid KWA kutumia mmea huu* Na Dr jimmy 0620165254. Leo nakuletea dawa ya  vidonda vya tumbo KWA kutumia mmea huu uitwao mziwa ziwa. Kama BADO wasumbuka na vidonda vya tumbo, Unapata gesi kali,kiungulia,tumbo kujaa muda wote,n.k Basi tumia mmea huu ifuatavyo. *Ng'oa huo mmea pamoja na mizizi yake uoshe vizuri, kisha upondeponde baada ya hapo weka kwenye maji na uchemshe mpaka ibadilike rangi iwe kama chai kisha, iache ipoe na utakunywa kikombe kimoja asubuhi,mchana  na jioni, KWA siku 5 tu* Pia ni vizur kila siku utengeneze dawa mpya sio kurudia majani yale yale Pia dawa hii inaweza tibu magonjwa haya 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽 UTI Fangasi n.k Kujifungua haraka hutanua njia, hivyo mjamzito asitumie.  Kuleta ute zile siku za kupevuka kwa yai, kwa wale wasiopata ute. Kuongeza joto ukeni na Kuleta hamu ya tendo la ndoa hasa kwa wale waliotumia dawa za uzazi wa mpango Huongeza maziwa kwa wanaonyonyesha. Kubana uke na kufanya uke uwe mnat...
Endelea kusoma

Ongeza nguvu za kiume

Picha
Jifunze na Ufanyie kazi, Dondoo hizi kwa kila kijana au mwanaume anayehisi kupungua nguvu za kiume kwa namna moja au nyingine Usiruhusu hofu ikutawale, hata kama kweli kwa sasa una tatizo la kupungua nguvu za kiume nakushauri usiruhufu hofu isikutawale maana hofu inafelisha na inakunyima uwezo wa kujiamini.... Amini wewe bado ni rijali na huwezi kushindwa na chochote Nakushirikisha haya kwa sababu nami nimewahi kuwa na tatizo la nguvu za kiume, aibu na stress za kushindwa kumridhisha mwanamke kwa sababu ya uwezo duni kitandani vimenipata na hii ni kwa sababu nilipiga sana punyeto kwa muda mrefu almost miaka 6 tangu sekondari mpk kidato cha sita....  Punyeto sio dili kabisa, kama bado unaendekeza mm sikushauri kabisa maana madhara yake ni makubwa kadri unavyokua na mbaya zaidi yanakuja kipindi ambacho tayari upo katika maisha ya ndoa au maisha ya mahusiano ......Na kutibu matatizo ya nguvu za kiume kuusema ukweli kama hujatuliza akili utaibiwa sana kuhangaika na madawa na ukiwa mzem...
Endelea kusoma

Fanya hivi nguvu zako za kiume.

Picha
*SIRI YA KUONGEZA NGUVU ZA KIUME NI KUKAZA MSURI WA MSULI WA PELVIC* Na Dr jimmy 0620165254  (Hii ni siri ambayo kama huijui, itakufanya ununue dawa nyingi za kujiboost bila kufanikiwa) Ngoja nikufungue PC MUSCLE Ni msuli unaopatikana kuanzia eneo la haja kubwa mpaka kwenye kinena (kwa wanawake) na   mpaka kwenye uume (kwa wanaume) Msuri huu unasaidia kushikilia uume unapokuwa umesimama, kuzuia makalio kubana vyema na kuzuia haja kubwa kama umebanwa sana, husaidia kubana na kuachia mkojo, husaidia mwanamke kubana vyema uume wa mwanamke wakati wa tendo la ndoa (kwa wanawake wabunifu hapa huwaridhisha wanaume zao), msuli huu hubana na kuruhusu manii wakati wa tendo la ndoa n.k Ukisikia mwanaume ana tatizo la kuwahi kileleni basi huu msuri huwa umelegea kiasi mwanaume kushindwa kuyazuia manii yanapotoka. Mambo gani huathiri msuri wa pelvic! •vidonda vya tumbo,acid na bawasiri  •Mapenzi kinyume na maumbile •Ukuaji wa tezi Dume •Magonjwa ya presha na kisukari •Kutokufanya...
Endelea kusoma